퓨처 셀프 현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명

퓨처 셀프 책 내용

퓨처 셀프 벤저민 하디 책 요약

당신은 과거를 바꾸고 싶은 순간이 있나요? 혹은 시간 기계를 타고 과거로 돌아가 현재를 더 나은 상황으로 만들고 싶나요? 오늘 소개할 책 퓨처 셀프 벤저민 하디 저”는 그런 당신에게 필요한 도서입니다.

이 책을 통해 당신의 과거, 현재, 그리고 미래에 대한 새로운 시각을 얻고, 더 나은 미래를 위해 필요한 첫걸음을 내딛길 바랍니다.

과거의 결정이나 사건들을 후회하며 현재의 상황을 탓하고 있나요? 과거를 바꿀 수 있다면 더 나은 삶을 살 수 있을 것 같다는 생각에 사로잡혀 있나요? 

이 모든 문제의 해답은 바로 퓨처셀프라는 책에서 찾을 수 있습니다.

퓨처 셀프 는 과거의 트라우마와 부정적인 경험을 어떻게 극복하고, 그로 인해 현재의 삶을 개선할 수 있는지에 대한 실질적인 방법을 제시합니다.

이 책은 당신이 과거의 상처를 치유하고, 현재의 삶을 긍정적으로 바라보며 미래를 향해 나아갈 수 있도록 도와줄 것입니다.

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이 책은 과거의 결정이나 사건들을 후회하며 현재의 상황을 탓하는 것이 아니라, 그것들을 새로운 시각으로 바라보고 긍정적인 에너지로 전환하는 방법을 제시합니다.

당신은 이 책을 통해 과거의 사건들을 새로운 빛으로 바라보며, 그로 인해 얻은 교훈과 경험을 통해 현재의 삶을 개선하고 미래를 향해 나아갈 수 있게 될 것입니다.

퓨처 셀프 는 과거를 바꿀 수 없다는 사실을 인식하고, 그 대신 미래를 향해 긍정적인 태도로 나아가는 방법을 제시합니다.

이 책은 당신이 미래를 향해 새로운 목표를 설정하고, 그 목표를 달성하기 위해 필요한 긍정적인 마음가짐과 행동을 취하도록 합니다.

퓨처 셀프 추천 이유 3가지

퓨처 셀프 는 독자의 과거의 트라우마와 현재의 어려움을 극복하며 미래를 향해 나아가는 방법을 제시합니다. 이 책에서 제시하는 3가지 구체적인 방법을 통해 독자는 자신의 문제를 해결하고 더 나은 삶을 살아갈 수 있습니다.  

  1. 과거의 사건을 새로운 시각으로 바라보기이 책은 독자에게 과거의 부정적인 사건이나 트라우마를 새로운 시각으로 바라보는 방법을 제시합니다. 이를 통해 독자는 과거의 사건을 긍정적인 에너지로 전환하고, 그로 인해 현재의 삶을 개선할 수 있습니다.독자는 과거의 사건을 다시 평가하고, 그 사건에서 얻을 수 있는 긍정적인 교훈과 경험을 찾아내어 현재의 삶에 적용할 수 있습니다.
  2. 긍정적인 마음가짐과 행동을 통한 미래 계획퓨처셀프”는 독자에게 긍정적인 마음가짐과 행동을 통해 미래를 계획하는 방법을 제시합니다. 이 책은 독자에게 자신의 목표를 설정하고, 그 목표를 달성하기 위해 필요한 긍정적인 마음가짐과 행동을 취하는 방법을 알려줍니다.이를 통해 독자는 더 나은 미래를 위해 현재의 상황을 긍정적으로 바라보며 필요한 행동을 취할 수 있습니다.
  3. 시간의 인식과 관리를 통한 자기 개선이 책은 시간의 인식과 관리를 통해 독자가 자신의 삶을 개선하는 방법을 제시합니다. 독자는 이 책을 통해 시간을 어떻게 인식하고, 그 인식을 어떻게 관리하여 미래를 향해 나아갈 수 있는지에 대한 방법을 배울 수 있습니다.이를 통해 독자는 과거, 현재, 미래를 효과적으로 관리하며 자신의 삶을 개선할 수 있습니다.

퓨처 셀프는 당신의 과거의 사건과 트라우마를 극복하고, 현재의 삶을 개선하며 미래를 향해 나아가는 방법을 제시합니다.

이 책의 3가지 구체적인 방법을 통해 당신은 자신의 문제를 해결하고 더 나은 삶을 살아갈 수 있습니다. 지금 바로 퓨처 셀프 를 읽고, 당신의 삶에 긍정적인 변화를 가져오세요.

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퓨처 셀프 벤저민 하디 책 문장

미래의 나와 연결되는 수준이 현재의 삶과 행동의 수준을 결정한다. 연구 결과가 명확히 보여주듯이 미래의 나와 더 깊이 연결될수록 지금 더욱 현명한 결정을 내릴 수 있다. 미래의 내가 어떤 모습일지 깊이 생각해보라.  

그러면 풍요로운 은퇴 생활을 위해 계획을 잘 세워 효과적인 투자를 하게 되며, 열심히 운동하고 올바른 식습관을 유지할 가능성이 커진다. 그리고 일탈 행위나 자기 파괴적인 행위를 할 가능성은 줄어든다.
_’프롤로그’ 중에서, p.27-28

모든 경험을 개인적 성장의 계기로 전환할 때 비로소 유익이 생긴다. 무슨 일이 일어나든 그 경험을 유익한 경험이라는 프레임으로 설정하라. 경험에서 적극적이고 의식적으로 교훈을 얻어라. 그러면 더 나빠지는 게 아니라 더 나아진다.

끔찍한 시련을 겪을 때 그 경험을 유익한 경험이라는 프레임으로 설정하면, 인생의 사건들은 당신에게 유리하게 펼쳐진다.
_’Part1, 미래의 나를 위협하는 요인 7가지’ 위협2 중에서, p.69

변혁적 관계를 맺으라는 건 서로에 대해 계산기를 두드리지 말라는 말이다. 변혁적 관계에는 서로 돕고 지원하려는 진정한 열망만 있다. 변혁적 관계의 목적이자 방식은 변화다. 베풂과 감사, 성장에 초점을 맞춘 변화가 변혁적 관계의 핵심이다.

‘나에게 무슨 유익이 있지?’라는 생각에 사로잡히지 말고 ‘그들에게 무슨 유익이 있지?’라는 질문을 해야 한다. 먼저 다른 사람이 목표를 이룰 수 있게 도와라. 거기서 출발해 관계를 구축해야 한다.
_’Part1, 미래의 나를 위협하는 요인 7가지’ 위협5 중에서, p.80

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미래의 나는 고정불변의 모습이 아니다. 삶이 나아갈 방향은 무궁무진하다. 현재의 나는 미래의 나를 필연적으로 만나게 된다. 2년 후, 5년 후, 10년 후 당신이 죽지만 않는다면 누군가가 되어 있을 것이다.

따라서 스스로 이런 질문을 해봐야 한다. ‘미래의 나는 어떤 모습일까?’ 이 질문은 아마도 인간이 스스로에게 묻는 가장 중요한 질문일 것이다.
_’Part1, 미래의 나를 위협하는 요인 7가지’ KEY POINT 중에서, p.113

현재의 나는 일시적이다. 이 진실을 알면 용기를 얻어 성장 마인드셋을 기를 수 있다. 성장 마인드셋을 지닌 사람은 자신을 증명하려고 노력하기보다 배우고 성장하는 일에 더 관심을 둔다. 성장 마인드셋은 정체성을 유연하게 만든다.

그래서 성장 마인드셋을 지닌 사람은 적극적으로 통찰력을 키우고 관점을 바꾼다. 그들은 사고방식과 판단, 가치관을 지속적으로 향상시킨다.
_’Part2, 미래의 나에 대한 진실 7가지’ 진실3 중에서, p.140

습관대로 살아가면 현재의 나에서 벗어나지 못한다. 하지만 의도적인 연습을 하면 자신이 바라는 미래의 나를 만들기 위해 노력하는 데 집중하게 된다. 습관이나 안전지대로 되돌아가는 것은 발전하는 방법이 아니다.
_’Part2, 미래의 나에 대한 진실 7가지’ 진실5 중에서, p.168

미래의 나를 실현하려면 자신의 목적에 100퍼센트 전념해야 한다. 목적과 정체성은 서로 연결되어 있으며 가장 전념하고 있는 것에 정체성이 있다. 목적이 무엇이냐에 따라 정체성이 달라진다.

미래의 내가 되는 2단계는 덜 중요한 목표에 전념하지 않는 것이다. 이 덜 중요한 목표들은 현재의 삶에 깊이 뿌리내리고 있기 때문에 일상생활에서 순간순간 내리는 결정에 많은 영향을 미친다.
_’Part3, 미래의 내가 되는 7단계’ 2단계 중에서, p.215

시간의 자유를 얻으려면 자기 일정에 대한 주도권을 가져야 한다. 가장 중요한 일에 최우선순위를 두고, 중요하지 않은 일은 제거하라. 시간에 대한 주도권을 쥐고, 자신이 원하는 곳에 관심을 집중시켜야 한다.

그래야 미래의 나를 실현시키는 일이 더 단순해지고 쉬워진다. 자신의 시간이 덜 중요한 목표와 다른 사람의 의견에 좌우되게 그냥 놔둔다면, 자신이 원하는 미래의 내가 되는 건 어려울 것이다.
_’Part3, 미래의 내가 되는 7단계’ 5단계 중에서, p.246

언제 열어볼 것인지 기한을 정해 오늘 타임캡슐을 만들어라. 명확하고 대범한 비전을 세워라. 이 책에서 배운 대로 미래의 나와 연결하고 그 모습을 명확히 그려라. 가장 중요한 세 가지 우선순위를 정하라.

당신이 예측을 아무리 잘해도 미래의 나는 그 예상과 상당히 달라진다는 사실을 잊지 마라. 살아가면서 예상했던 것보다 더 많은 것을 배우게 될 것이다. 미래의 나는 현재의 내가 상상할 수 있는 것보다 더 현명하다.
_’에필로그’ 중에서, p.264

퓨처 셀프 벤저민 하디 책 목차

구분제목
프롤로그현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명
Part1미래의 나를 위협하는 요인 7가지
 위협 1: 미래에 대한 희망이 없다면 현재는 의미를 잃는다
 위협 2: 과거에 대한 부정적인 스토리는 미래를 위협한다
 위협 3: 주변 환경을 인식하지 못하면 당신은 아무 길이나 가게 된다
 위협 4: 미래의 나와 단절되면 근시안적인 결정을 내리게 된다
 위협 5: 시급한 문제와 사소한 목표가 당신의 발목을 잡는다
 위협 6: 경기장에 들어가지 않으면 당연히 패배다
 위협 7: 성공이 실패의 기폭제가 될 때가 있다
 key point: 미래의 나에 대한 위협
Part2미래의 나에 대한 진실 7가지
 진실 1: 당신의 미래가 현재를 이끈다
 진실 2: 미래의 나는 예상과 다르다
 진실 3: 미래의 나는 피리 부는 사람이다
 진실 4: 미래의 나를 생생하고 자세하게 그릴수록 더 빠르게 발전한다
 진실 5: 미래의 나의 실패가 현재의 나의 성공보다 낫다
 진실 6: 성공하려면 미래의 나에 진실해져야 한다
 진실 7: 신에 대한 견해가 미래의 나에게 영향을 미친다
 key point: 미래의 나에 대한 진실
Part3미래의 내가 되는 7단계
 1단계: 현실에 맞는 목표를 명확하게 세워라
 2단계: 덜 중요한 목표들을 제거하라
 3단계: 필요에서 열망으로, 열망에서 앎으로 나아가라
 4단계: 원하는 것을 정확하게 요구하라
 5단계: 미래의 나를 자동화하고 시스템화하라
 6단계: 미래의 나의 일정을 관리하라
 7단계: 완벽하지 않더라도 공격적으로 완수하라
 key point: 미래의 내가 되는 단계
에필로그지금 미래의 내가 돼라
감사의 말

 

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